サウスウェストチキンスープ

サウスウェスト チキンスープ

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我が家ではボーンブロスを作った後に必ず作るサウスウェスト チキンスープ。包丁も、まな板もいらない、そしてインスタントポットを洗わずに済むという超ズボラレシピです。

ボーンブロスを作った後、残ったお肉を骨から外し、その残ったお肉とボーンブロスで作る最高のチキンスープ。残りの具は缶のものか、事前に似ておいたレンズ豆を使うので、包丁も使わないまま、簡単に栄養たっぷり、お腹にしみるスープの出来上がりです。

ボーンブロスの作り方

ボーンブロスの作り方は別のページで詳しく説明していますので、そちらを見てみて下さい。

サウスウェスト チキンスープの作り方

2回目のボーンブロスを作った後、骨だけを取り除き、お肉をインスタントポットに戻します。

サウスウェストチキンスープ ボーンブロスの骨をのぞいたところ

すでに栄養たっぷりのボーンブロスはインスタントポットに入った状態ですから、そこに、残りの具を加えていくだけです。

インスタントポットに

  • 赤ワイン(ないときは料理酒でもOK) 
  • 赤インゲン豆
  • トマト缶(もちろんフレッシュのものでもok)
  • コーン缶(または冷凍の物)
  • チリパウダー

を加えて沸騰させ、塩で味を整えたら、栄養たっぷりサウスウェスト チキンスープの出来上がりです!お好みでアボカドやトルティーヤチップスと共にどうぞ。

サウスウェストチキンスープにアボカドを入れているところ

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サウスウェストチキンスープpin
サウスウェストチキンスープ

サウスウェスト チキンスープ

Yield: 8
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes

ボーンブロスを作った後、そのままインスタントポットで作るズボラ料理。でも、栄養と味に妥協はありません。

Ingredients

  • ボーンブロス 8カップ
  • 骨に残っていたお肉
  • 赤ワイン(ないときは料理酒でもOK) 1カップ
  • 赤インゲン豆 1缶
  • トマト缶(もちろんフレッシュのものでもok) 2缶
  • コーン缶(または冷凍の物) 1缶
  • チリパウダー 大さじ3
  • 塩 小さじ3
  • お好みでアボカドやトルティーヤチップス

Instructions

    1. 2回目のボーンブロスを作った後、骨だけを取り除き、お肉をインスタントポットに戻す(ブロスはそのまま全て使う)

    2. インスタントポットに赤ワイン、赤インゲン豆、トマト缶、コーン缶、チリパウダー、塩を加えて混ぜる

    3. 沸騰したら塩で味を整える

    4.お好みでアボカドやトルティーヤチップスを添える

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